пс: а зачем вода после кофе?
баланьс водный восстановить
кофе ж мочегонный
а в похудении главное правильный водный баланс
я понило
ну это про 2 литра воды в день, да?
вот не могу в привычку себе загнать пока
вечно бутылку забываю
Лузерная ветка
Сообщений 16981 страница 17010 из 17199
Поделиться1698110.08.2012 11:21:45
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Поделиться1698210.08.2012 11:22:01
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
А я веду дневник питания с понедельника.
зочем?
Поделиться1698310.08.2012 11:24:21
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
А я веду дневник питания с понедельника.
зочем?
Тренер велел. Я ж писала.
Поделиться1698410.08.2012 11:25:14
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47823
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
20.12.2024 15:22:54
пс: а зачем вода после кофе?
баланьс водный восстановить
кофе ж мочегонный
а в похудении главное правильный водный баланся понило
ну это про 2 литра воды в день, да?вот не могу в привычку себе загнать пока
вечно бутылку забываю
ну да, про них
и про пить и писать
Поделиться1698510.08.2012 11:28:43
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
А я веду дневник питания с понедельника.
Зарыдала......
И при такой диете еще бокс?
Поделиться1698610.08.2012 11:31:09
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
пс: а зачем вода после кофе?
баланьс водный восстановить
кофе ж мочегонный
а в похудении главное правильный водный баланся понило
ну это про 2 литра воды в день, да?вот не могу в привычку себе загнать пока
вечно бутылку забываюну да, про них
и про пить и писать
надо опять купить бутылго
и поставить на работе
Поделиться1698710.08.2012 11:32:33
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
А я веду дневник питания с понедельника.
Зарыдала......
И при такой диете еще бокс?
Где диета, ты шо? Походу я дохрена жру. Каждые 4 часа.
Бокс у мну раз в неделю.
А остальные 3 раза по 2 часа просто функциональная тренировка. Высокоинтенсивная.
Отредактировано Калюлёнис (10.08.2012 11:33:04)
Поделиться1698810.08.2012 11:33:57
- ушастое чудовище
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 22.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37244
- Возраст: 48 [1976-08-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
18.12.2020 15:33:34
не хочу дневника. мой станет похожим на помойное ведро.
Поделиться1698910.08.2012 11:36:27
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Я даже честно записала в среду и четверг по бокалу белава сухого на ночь.
Поделиться1699010.08.2012 11:53:46
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47823
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
20.12.2024 15:22:54
скоро 2 дневника начнешь вести по привычке
один белый для тренера
другой на пгп
Поделиться1699110.08.2012 12:05:06
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Вчера хотела сожрать на ночь шоколадку, а потом подумала - это ж вписать надо будет. А он скажет: "Ольга! Что ты делаешь! Что ты делаешь!"
И так печально губу оттопырит.
И не съела.
Зато если сожрать на ночь целую куру - не оттопырит. Белок же.
Поделиться1699210.08.2012 12:05:33
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Оля, это точно??
ну я же себя вижу. НЕ СИНИЙ!
от черники синий. а от голубики нет
Поделиться1699310.08.2012 12:07:05
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
а я сожрала вчера на ночь практически солат овощной со сметаной, куриные каклетки и какой то безешный десерт с ванильным кремом. и похуй. В "Чехове" готовят прекрасно щетаю.
Поделиться1699410.08.2012 12:07:36
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
у нас в корпоративном холодильнике нет голубики:(
Дохера йогурту и водки.
Поделиться1699510.08.2012 12:31:46
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Аня моя зовет меня сегодня в барр Ленинград. С чего бы это. А стрррррашно хочу спать
Поделиться1699610.08.2012 12:32:08
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47823
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
20.12.2024 15:22:54
а я сожрала вчера на ночь практически солат овощной со сметаной, куриные каклетки и какой то безешный десерт с ванильным кремом. и похуй. В "Чехове" готовят прекрасно щетаю.
практически на ночь? практически солат? ил практически овощной?
Поделиться1699710.08.2012 12:33:56
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Если Олька жрала в "Чехове", то это не на ночь. Она ж не в "Чехове" прям заснула.
Поделиться1699810.08.2012 12:34:51
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Каля
думаю, с собой взяла
каклеты и пирожное
Поделиться1699910.08.2012 12:37:41
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
Каля, а что мне еще можно за сегодня съесть?
9-00 арбуз 300 гр
10-00 какао 120 мл
11-00 арбуз 300 гр
12-00 оладьи из кабачков 150 гр
крем-суп из чечевицы 200 гр
салат из капусты и огурцов с маслом 100 гр
12-30 какао 120 мл
Поделиться1700010.08.2012 12:39:36
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
sss
Синя
ешь что хочешь
Поделиться1700110.08.2012 12:40:03
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
но ты стока времени уделяшь жрачке штоли?
каждые полчаса:)
Поделиться1700210.08.2012 12:40:38
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
sss
Синяешь что хочешь
То есть, Пызя, ты не считаешь меня ленивым толстым жруном? *с надеждой в сердце*
Поделиться1700310.08.2012 12:41:22
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
но ты стока времени уделяшь жрачке штоли?
каждые полчаса:)
то есть считаешь все-таки....
Поделиться1700410.08.2012 12:41:47
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Синя
я считаю, что ты заедаешь что-то
по таймингу это видно, мне кажется
прислушивайся к себе - хочешь ли ты есть, или ты пьешь столько какао по какой-то другой причине
зы: и во время жратвы советую не сидеть за компом
а все закрыть
увидишь - жрать станет гораздо менее интересно
Поделиться1700510.08.2012 12:42:10
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
но ты стока времени уделяшь жрачке штоли?
каждые полчаса:)то есть считаешь все-таки....
я не считаю тебя ни ленивой ни толстой, ты что:)
Поделиться1700610.08.2012 12:45:41
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
Синя
я считаю, что ты заедаешь что-то
Я пью какао, чтобы не есть.
У нас тут.... вы не представляете, что у нас тут каждый день.
На нашей половине этажа 150 чел бухгалтерия сидит.
И пироги осетинские, и пицца, и тортики, и пряники и хрен знает еще что.
А какао для меня - и поел и попил.
И энергия.
Ну и дома хоть на дела можно отвлечься - а на работе - комп и жрачка.
Беда прям.
Поделиться1700710.08.2012 12:50:22
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Я пью какао, чтобы не есть.
==
сладкое какао??
чтоб не есть??
Синь, пей воду с лимоном
а на работе - комп и жрачка
==
а работа?
зы: снижай психологически значимость еды
ты явно заедаешь стресс
все имха
какао - полноценная еда
никакой не перекус
и не "чтоб не есть"
когда ты пьешь какао - ты УЖЕ ешь
причем серьезно так:)
Отредактировано Простозаглянула (10.08.2012 12:53:47)
Поделиться1700810.08.2012 12:51:22
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
У нас тут.... вы не представляете, что у нас тут каждый день.
==
представляю прекрасно
у нас каждый день в конторе кто-то рождается
все это огромными столами накрыто: пироги, штольни, торты
нижру
не могу уже
скока можно поглощать фастфуд этот
Поделиться1700910.08.2012 12:51:28
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
тока собрались пойти пожрать. умотылял шеф на обед. тока пришел и уже умотылял. сцук. А мы сидим с Антошкой как дурачьки. А ведь хотели пойти буллёну похлебать.
Вот правильно Кисо меня ругает. Я олк. То не пью-не пью, потом кааааак выпью... Вот вчера, ведь мало выпили то, а недосып сделал свое грязное дело.
Поделиться1701010.08.2012 12:52:42
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
у нас кроме меня никто ничо не приносит. бляди.
Антошка только доннатсами иногда кормит. И то тока потому что я истерики закатываю раз в месяц.