Наш форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Синя, а че такая жестокая норма?
Почему жестокая?
"Низкая активность" я для себя выбрала.
А скока надо?
для похудения имха 1600-1700
откуда 2 000?
много это
зы: Синь, в 240 мл горячего шоколада 140 ккал??
мне кажецо, тебя кто-то обманул, не может такого быть
Сова
Да ничего не делай. У тебя ж не сдельная з/п.
Не бери в голову.этот вариант у меня на первом месте.
но он может и не остановиться на придуманном.
заказал пиццот штук доверок (условно) и отключил принтер. принес бланки, типа вот, заполните, пожалуйста. (у нас доверки на бухии)
ему не пришло в голову, что догадаюсь сделать одну и отксерить их вагон.но уй его знает, можт он к вечеру мне колеса прогрызет на машине...
А потом можно на него написать докладную? Директор будет читать?
но уй его знает, можт он к вечеру мне колеса прогрызет на машине...
Сова, а просто поговорить с ним?
Спросить, а что происходит или мне показалось?
ужас как это скушна..
Синя, сочувствую.Я просто понимаю, что надо как-то контролировать питание.
Без урезания жрачки не похудеешь сильно.
Хоть оббегайся и обплавайся.
имха оптимально - перейти на простую еду
овощи, мясо, фрукты
без всяких шоколадов
без соусов и хлебушков
простая еда
и это - ни капли в рот так сказать
в смысле если ничего нет полезного, то ничего не есть вообще
лучше ниче не есть, чем пиражок и тортик
Отредактировано Простозаглянула (10.08.2012 13:56:04)
для похудения имха 1600-1700
откуда 2 000?
много этозы: Синь, в 240 мл горячего шоколада 140 ккал??
мне кажецо, тебя кто-то обманул, не может такого быть
Да, все верно.
Для похудения -500 от нормы.
А про какао... там же макс 10 гр в порцию его кладут.
Остальное вода.
так ты пьешь без молока и без сахара?
ну тогда хорошо
но вода - лучше
Сова
Да ничего не делай. У тебя ж не сдельная з/п.
Не бери в голову.этот вариант у меня на первом месте.
но он может и не остановиться на придуманном.
заказал пиццот штук доверок (условно) и отключил принтер. принес бланки, типа вот, заполните, пожалуйста. (у нас доверки на бухии)
ему не пришло в голову, что догадаюсь сделать одну и отксерить их вагон.но уй его знает, можт он к вечеру мне колеса прогрызет на машине...
А потом можно на него написать докладную? Директор будет читать?
Будет.
Собстна проблема в том, что все конфликты за два года решались в мою пользу.
Только это будет нервотрепка диру.
В последний раз я устроила между ними срач, чесно гря, жалко генерального, этот мелкий придурок завел его, ор стоял на два этажа.
А генеральный ничо сделать не может, уже разводил руками. Он же его не выпрет из конторы.
но уй его знает, можт он к вечеру мне колеса прогрызет на машине...
Сова, а просто поговорить с ним?
Спросить, а что происходит или мне показалось?
Синя
что происходит - и так известно.
Вариант либо конфликтовать, либо прогнуться.
И перед кем, перед снабженцем?
так ты пьешь без молока и без сахара?
ну тогда хорошоно вода - лучше
А... не, там все вместе.
В аппарате.
И молоко, и сахар.
Вернусь обратно к зеленому чаю. Ну в лес это какао.
имха оптимально - перейти на простую еду
овощи, мясо, фрукты
без всяких шоколадов
без соусов и хлебушков
простая еда
Да!
И ваще чем дешевле, тем полезней выходит.
тогда никакие там не 145 ккал на 240 мл
это просто невозможно
ты откуда такие цифры взяла?
Синь, а хочешь Васю попросим тебя тренировать два раза в неделю? ОФП...то-се..скакалка.
Через 5 занятий будешь кыпарис.
Ну если какаву не пить потом, конечно.
тремор от кофе чота у меня. прям трясет.
пошла я жракоть
в Гиляй
тремор от кофе чота у меня. прям трясет.
пошла я жракоть
Патамушта с бодуна не кофе нада, а наваристых щей!
тогда никакие там не 145 ккал на 240 мл
это просто невозможно
ты откуда такие цифры взяла?
На kaloriyka.ru в журнале подсчета калорий(((((
Каля, у меня на Васю нет времени ездить.
Мне надо дома чтоб, одной рукой помешивая суп.
тогда никакие там не 145 ккал на 240 мл
это просто невозможно
ты откуда такие цифры взяла?На kaloriyka.ru в журнале подсчета калорий(((((
Каля, у меня на Васю нет времени ездить.
Мне надо дома чтоб, одной рукой помешивая суп.
Так он приедет. Гавно-вопрос, дело в оплате.
Так он приедет. Гавно-вопрос, дело в оплате.
))) 23 года говоришь?
Нада подумать...
Да, красивые татуировки...блондин...мышцы...
тогда никакие там не 145 ккал на 240 мл
это просто невозможно
ты откуда такие цифры взяла?На kaloriyka.ru в журнале подсчета калорий(((((
Каля, у меня на Васю нет времени ездить.
Мне надо дома чтоб, одной рукой помешивая суп.
зы: залезла на подсчетную программу
ниче не получается
разложи 240 на:
какао-порошок
молоко
сахар
и все посчитай
короче я думаю там калорий 200 в одной чашке
зы: мне кажется это плохая тема, с подсчетом калорий
потому что психонастрой неправильный "я съела 1000 ккал, че бы мне еще съесть на 1000"
нипрафильна
Ваще правильно считать не только калории, но и объем.
В идеале - пригоршня жратвы. В смысле две ладони вместе когда.
В идеале.
Как вы можете столько жрать ....
Как вы можете столько жрать ....
Уйди, у нас научная беседа.
Ваще правильно считать не только калории, но и объем.
В идеале - пригоршня жратвы. В смысле две ладони вместе когда.
В идеале.
ну я так не могу
я не наедаюсь
я вот ща за обедом съела мисо-суп (225 гр), салат зеленый (135 гр) и роллы (180 гр)
вот тогда я наелась
дак это аж полкило ж
не два кулачка
ща еще литром пуэра запью
Просто ты ешь три раза в день. А я 5.
Кстати. Твои полкило - это не объем. Я про объем говорю, а не про вес.
Отредактировано Калюлёнис (10.08.2012 14:38:25)
Я ж говорю - ужасно много жрёте!
Ну и жрем! Еда - источник жизни и радости.
ну как
вот сегодня (мож я дофигища жру?):
7,30: чай + питьевой йогурт с ягодаме (грамм 200 наверна)
9,30: кофе + сыр (почти 200 гр)
13,00: мисо+салат+роллы
в 17 сожру банан
Пызя
Щитаю, прекрасное сбалансированное питание.
Если не упьетесь коньяком на ужин с этим комментатором.