Наш форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Чуть ускоряешься до привычного ритма - начинает прибор пищать, что вышел из зоны.
Зачем тебе эта зона? Ты худеешь что-ли?
А я откуда знаю? Когда первоначальные настройки в пульсометре делаешь, он сам выставляет целевую зону. По параметрам похоже на режим жиросжигания, да.
Мне тока выше 180 нельзя. А так - нормально.
168 - высокий пульс. За час с таким пульсом сдохнуть можно. Аккуратней
168 - высокий пульс. За час с таким пульсом сдохнуть можно. Аккуратней
Нормальный для бега. Для меня. Зона выносливости.
Ганин благословил.
Отредактировано Калюлёнис (24.06.2013 13:25:10)
Автоматические настройки в пульсометре слишком приблизительны.
По правилам надо тест.
Или определять анаэробный порог самому. По МПК.
Как у меня ноет туловище... как меня ломает...
Надо как-то побыстрее токсины вирусные из организма вывести.
Пью-писаю-пью-писаю....
Надо б попотеть как-то.
Лежу и читаю Лену Миро. Пидораска канеш. Но советы дельные.
не могу ее читать. не люблю когда лажают.
я тоже потею как слон. но боюсь проветривать комнаты, продует моментально.
погуглила
в шоке уставилась
Вчера я задала простой вопрос: зачем расплодились? Как и следовало ожидать, было пять страниц комментариев, но ни одного внятного ответа.
Вопрос почему-то все восприняли в штыки, и я догадываюсь почему! Когда из быдла начинает выливаться агрессия? Чаще всего, если ответить нечего. Чует, падла, глубоко в подсознании, что неправа, но признать очевидное означает опустить себя -- в своих же, в первую очередь, глазах.
даме лечиццо надо, по-моему
Я читаю про упражнения и питание.
Там все правильно.
А я-то не потею! Ваще. Уже и не знаю, что делать. Лежу у открытого окна обессиленная. И температуры нет, так...37,2
ужасно болеть летом:(((( выздоравливайте давайте девачки
Да наоборот. Так бы сидела в мудацком офисе. А так лежу, смотрю по телевизору херню...
Если б еще силы и не ныло б тулово.
у меня к вечеру поднимается только. вчера в одной комнате открыла балкон, а в другой спала под одеялом. И опять сегодня горло и сопли потекли.
лучше сидеть в мудаццком офисе без ангины и соплей кмк.
Каль, а дай сцылку на эту Лену Миро
Лежу и читаю Лену Миро. Пидораска канеш. Но советы дельные.
Это у нее ноги криво накачанные?
Не слышала про ноги.
Мощный квадрицепс у Усмановой - чемпионка по фитнесу.
Хотя мне нравится.
Миро - дрищ на мой плебейский вкус.
Лежу во флиске под одеялом. Мерзну.
Да уж, болею редко, но со вкусом
за обедом увлеклась чтением этой Миро
не, про фитнес и похудение она пишет хорошо, с юмором
вот это понравилось:
Я поехала отдыхать и наслаждаться.
Кошелке же, коей ты, безусловно, являешься, в отпуске расслабляться нельзя! Нужно либо меньше жрать, либо больше тренироваться. А лучше -- и то, и другое. Другого пути не заплыть у тебя, поверь не было, нет и не будет, раз ты не сидишь на фитнесе с 17 лет.
В деле построения тела я не доверяю никому, кроме себя: никто его так не знает, никому оно настолько не дорого.
Я всегда говорила и говорю: если вы новичок в зале, отнесите деньги, которые вы отложили на очередную уебищную юбку (все юбки уебищны, если размер их больше 44), персональному тренеру. Даже если это физрук дядя Петя, чем-то он вам поможет.
смишно пишет, хоть и писданутая))
Отредактировано Простозаглянула (10.07.2013 14:07:46)
гыыы
Поздравляю вас с моим днем рождения! Вам крупно повезло, что я у вас есть: иначе умерли бы свиньями, так и не узнав: каково это -- быть человеком.
не, я не могу больше это читать
Мне не смешно. Стебется по полной баба, тут разоблачение ее было, так она удалялась даже, значит тож не железная яичница
разоблачение чего?
ее жизни
Мне не смешно. Стебется по полной баба, тут разоблачение ее было, так она удалялась даже, значит тож не железная яичница
да и стебом не назовешь
скорее, какает на вентилятор
Разоблачение жизни ....
Прям название для новой передачи на НТВ.
ну скажем так. Разоблачение ее как ЖЖ единицы.
боже
она так знаменита?
шо ее разоблачали?
куда мир катится чесслово
Девочки, а это она по старикам очень гадостно прошлась?
Отредактировано Эвит (10.07.2013 15:10:25)
ну скажем так. Разоблачение ее как ЖЖ единицы.
Оля, расскажи
посатрел миро.
тьфу.
генетика- больше ничего. спасибо папе с мамой, ее труда там 0,0000000001 %. хотя есть.
из антилопы не сделаешь слона (с)
да неинтересный ЖЖ срач. Чотам рассказывать...
Кто то оч дотошный провел целое расследование, с кем она живет, как и каким образом. с фотками и в инете и в реале. Выяснилось, что лажая девок за то что они спят с богатыми мужиками-стариками, сама при это приехала откуда то с ебеней и живет приживалкой с каким то журналистом лет 50-ти.
Как то так. Ну и не только про это. И что она побухивает конкретно и еще что то. Я уже не помню
Девочки, а это она по старикам очень гадостно прошлась?
это Божена. Если мне память не изменяет
боже
она так знаменита?
шо ее разоблачали?
куда мир катится чесслово
она знаменита только в ЖЖ кругу. Потому что ее посты постоянно в топе. А так же тем, что создала много клонов себя и переписывается сама с собой.
Отредактировано ВТПС Ольга (10.07.2013 15:23:25)