Это не диета, а основы правильного питания.

Дети - это ж взрослые, тока хуже. Но если они хотят утром творогу - можно.

Мы не пришли к консенсусу в споре с ув. Ситько. Он за супы, а я против.

Но как средство быстрого насыщения и сугрева в зимнее время - незаменимо.

Емае. А овсянку детям утром можно? Или это я его к ожирению веду?

Желток утром, белок вечером. Про яйцо
Это понятно.

Детей-то чем кормить утром? Не гречкой же!

Специально для ув. Лемы.

Белки - это то, что от скотины и прочего животного мира ( в основном).
Углеводы - растут из земли (в основном).
Жиры - растительные из растений, животные из звериков.

Не вижу ниче плохого в твороге утром
И в супе за обедом
Ну если это не крем-суп на сливках и масле
А так за ланчем травой набиваю тарелку
И суп и мясо

Детей, считаю, надо кормить всем, что им нравится. Если они не жырные. Они двигаются много, все сгорает.

Если жырные, то родителям по лбу.

Отредактировано Калюлёнис (05.03.2013 14:43:27)

По мне главное ниче не исключать
Просто что вредное - есть редко
И максимально разнообразить
Дюкан этим грешил кстате
Я на третий месяц ненавидела кур грудь и творог

Наверно выкидывают. Когда сушатся.
Но мы не спорцмены. Мы - физкультурники.

Я таки с удовольствием мясо и творог ем.
И что-то ненадоедает.

Я красное мясо ваще почти не ем. Не знаю, почему.
Птицу-рыбу.

На воде, тьху, да.
Супчики на бульоне всеж делаю.
На курином.
А солянку не люблю.
Сильно нажористая штука.

Платные диетологи это больше психологи имха
Ибо мне кажется каждый знает
Чего не надо есть
Вот не есть это -  вот задача

У мну всё это разбавляется солеными огурцами. Или салатом из капусты-морковки-свеклы маринованной.
Ужос, если так подумать.
НО что-то прет.
Думаю, зами виновата.