Каль, ты поосторожней с кэгэшкаме все-же.
щитаю гантели по 1,5 кг самый раз. нафига нам бицепсы. проста худыи руки красивше.
КаникАлы
Сообщений 91 страница 108 из 108
Поделиться9114.01.2010 21:19:33
- Member
- Зарегистрирован: 23.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28976
- Возраст: 63 [1961-03-23]
- Провел на форуме:
11 дней 3 часа - Последний визит:
08.06.2022 19:57:01
Поделиться9214.01.2010 22:01:49
- Циничная (Дмитрий)
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10385
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
24.03.2014 20:23:56
У меня вес гантель содран, не знаю скока.
Зато они у меня с пружинами. Чтоп кулак тренировать.
Отредактировано Румба (14.01.2010 22:02:24)
Поделиться9315.01.2010 16:46:23
- девачга
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10688
- Возраст: 50 [1974-10-09]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
09.07.2021 19:18:12
О, приходите в гости, у меня есть гантеляч 8 кг, и чюдесные бицепсы
Поделиться9415.01.2010 16:49:51
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
твоя гантеля, поди, вырывается
Поделиться9515.01.2010 16:52:09
- девачга
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10688
- Возраст: 50 [1974-10-09]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
09.07.2021 19:18:12
не-не, ты чё, милейшая, чиста брёвнышко
Поделиться9615.01.2010 17:58:12
- Member
- Зарегистрирован: 23.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28976
- Возраст: 63 [1961-03-23]
- Провел на форуме:
11 дней 3 часа - Последний визит:
08.06.2022 19:57:01
такую гантелю одно удовольствие же. 
Поделиться9715.01.2010 21:52:54
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Каль, ты поосторожней с кэгэшкаме все-же.
щитаю гантели по 1,5 кг самый раз. нафига нам бицепсы. проста худыи руки красивше.
Ваще-то у меня персональные тренировки. Дорого и под наблюдением. Я сама ничего не подбираю.
Тяга - это для спины, если кто не знает. Руки-то причем?
Поделиться9816.01.2010 20:42:24
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
я тоже под наблюдением. тренер дает мне 5 кг.
1,5 щитает глупостью.
Поделиться9916.01.2010 22:10:16
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Гантели по 1,5 - даже и капусту квасить маловаты.
Это если тока по башке утром нежно стучать - будить.
Поделиться10016.01.2010 22:19:44
- Member
- Зарегистрирован: 23.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28976
- Возраст: 63 [1961-03-23]
- Провел на форуме:
11 дней 3 часа - Последний визит:
08.06.2022 19:57:01
ну ладно-ладно, ворчуньи. мне нармально 1,5.
Поделиться10116.01.2010 22:24:10
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Ну смотря че ты ими делаешь.
Если жонглируешь - то это вообще круто.
Поделиться10216.01.2010 22:24:19
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42149
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
20.11.2024 13:45:03
Зайко слабенькое ...
Поделиться10316.01.2010 22:30:08
- Member
- Зарегистрирован: 23.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28976
- Возраст: 63 [1961-03-23]
- Провел на форуме:
11 дней 3 часа - Последний визит:
08.06.2022 19:57:01
орехи колю, че ими ищще..
Дима, ты в кустах штоли сидел.
Поделиться10416.01.2010 22:31:24
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
у нас в зале нет половинок у гантелей, только 1,2,3...10. Пользуюсь от 2 до 8 для разных упражнений.
Поделиться10516.01.2010 22:47:57
- Member
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26636
- Возраст: 50 [1974-07-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
24.10.2018 10:12:33
45 кило.
Дернуть, придержать, подтянуть.
Дешевое повидло ваши спортзалы.
Поделиться10616.01.2010 22:52:46
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
45 - это жим ногами ж.
Все вы перепутали пауэрлифтерши плюшевые.
Поделиться10716.01.2010 22:55:32
- Member
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26636
- Возраст: 50 [1974-07-04]
- Провел на форуме:
1 месяц 12 дней - Последний визит:
24.10.2018 10:12:33
Жим ногами тоже.
Очень удобно.
Знаешь же не только про Гобсека, а еще про Буревестника?
Ложусь на спину, собаку ногами на ноги, ругами на руки и
цитирую ей товарища Горького. Раскачивая над собой.
Чего для развлечения детей не сделаешь..
В части "гордо реет" ей нравится особенно.
Тут, как это у вас называется, раскачиваю ее влево-вправо.
Отредактировано Re (16.01.2010 22:57:16)
Поделиться10816.01.2010 22:57:13
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Надо еще ее вращать.
Выступать потом будете!