Вет
Препод был один и тот же
я ходила достаточно долго
чередовали аэробику, степ и каланетику
аэробику я прогуливала
пилатес потом в другом месте пробовала
понра
ПолуЭкстрим
Сообщений 91 страница 120 из 156
Поделиться9109.02.2010 18:22:06
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
Поделиться9209.02.2010 19:09:51
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
Вет, для здоровых людей не вредная... а если есть проблемы с позвоночником, то не очень все эти прыжки.
Вот кто может похвастать сильно здоровой шеей при сидячей работе?
Отредактировано Синяя Каракатица (09.02.2010 19:13:44)
Поделиться9309.02.2010 19:51:36
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Мне отказал тренер в аэробике. Вернее когда писал программу, сказал, что для меня это сильная нагрузка. Большая грудь и узкая грудная клетка. Не будет хватать дыхания. И йогу запретил. Сказал, что все равно не будешь делать как надо, а с костей жопошных свалишься при асане какой нить. Я, надо заметить, когда сижу, чувствую жопошные кости...
Кара, я не знаю где у вас там караоке. Знаю тока где у нас. И приезжайте сами уже. Вот одних уговорила наканецта...
Поделиться9409.02.2010 19:53:34
- Циничная (Дмитрий)
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10385
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
24.03.2014 20:23:56
Да зачем на йогу ходить
Купите себе диск Йога для начинающих
Что б с дыхательными упражнениями
Сразу поймете надо вам это или нет
Вета
ты не права. я ж на йогу уже ходила, знаю.
небольшой крен в позе - и польза уже не та. Не те мышцы напрягаюцца.
Разница очень чувствуется.
Надо чтоб спецьялист подходил и лично поправлял тело.
Кирясек
А меня ты не бесишь. Совсем.
Мне просто иногда хочется дать тебе в лоп.
Отредактировано Румба (09.02.2010 20:57:08)
Поделиться9509.02.2010 19:54:42
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
Поделиться9609.02.2010 19:56:21
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
Татьяна Сергеевна, а мне ,хочется тебя иногда убить
Поделиться9709.02.2010 19:58:03
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
Татьяна Сергеевна, а мне ,хочется тебя иногда убить
кокой ты жестокой
Поделиться9809.02.2010 19:58:33
- Циничная (Дмитрий)
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10385
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
24.03.2014 20:23:56
Не выйдет.
Не задушишь, не убьешь!
Поделиться9909.02.2010 20:00:01
- Циничная (Дмитрий)
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10385
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
24.03.2014 20:23:56
Вот одних уговорила наканецта...
А каво?
Извините за любопыцтво..
Поделиться10009.02.2010 20:01:49
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Лему с Пилей.
Надеюс не сильно ж секрет, да Лема?
Поделиться10109.02.2010 20:04:13
- Циничная (Дмитрий)
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10385
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
24.03.2014 20:23:56
Да ты што! Вот молодцы!
Я тоже. потом, когда денег будет больше.
Раков есть 
Отредактировано Румба (09.02.2010 20:58:18)
Поделиться10209.02.2010 20:05:51
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
http://www.youtube.com/watch?v=lUNOVC1qVjc
ты будешь билеты продавать, а я снег чистить вокруг Мариинки...как ?! тема...Татьяна Сергеевна
Поделиться10309.02.2010 20:06:12
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
мы ща на лыжах. и лопать копчоную стерлядь...
ну и песни петь.
у нас есть что делать летом и зимой. весна ацтой слякоть сильная, а осень просто красивая да и все.
такшта велкам. к тому же морозы спадают. ну и щас к нам недорага. Около 3600 туда обратно на самолете.
Поделиться10409.02.2010 20:06:19
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
в старости, в смысле
Поделиться10509.02.2010 20:06:54
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
полтора часа лёту. в один конец.
Поделиться10609.02.2010 21:17:05
- засланец
- Откуда: МаскваВыборг
- Зарегистрирован: 28.09.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65753
- Возраст: 51 [1973-09-21]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
19.09.2019 14:17:54
чиста по теме.
монотонные физические нагрузки.
бег трусцой, пешие прогулки, плавание рубка дров...ну и т.п.
Поделиться10709.02.2010 21:18:34
- засланец
- Откуда: МаскваВыборг
- Зарегистрирован: 28.09.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65753
- Возраст: 51 [1973-09-21]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
19.09.2019 14:17:54
ебля ещё хорошо.
Поделиться10809.02.2010 21:25:45
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
ебля, это , что такое? прелюдия, потом - всплеск, и вскоре,...опустошение, грусть, и всё такое прочее!, глаза вниз на пороге, ну, ты позвони- да, конечно, я позвононю, да обязательно
даже писать не хочеться....
Поделиться10909.02.2010 21:28:37
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
с Диниской согласен, только физические упражнения, саморегуляция и ну, и честные давалки , !
Поделиться11009.02.2010 21:30:16
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
чиста по теме.
монотонные физические нагрузки.
бег трусцой, пешие прогулки, плавание рубка дров...ну и т.п.
Циклические.
Сам ты монотонный.
Поделиться11109.02.2010 21:31:22
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42149
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
20.11.2024 13:45:03
ебля, это , что такое? прелюдия, потом - всплеск, и вскоре,...опустошение, грусть, и всё такое прочее!, глаза вниз на пороге, ну, ты позвони- да, конечно, я позвононю, да обязательно
даже писать не хочеться....
Дак с маленькой писькой же глаза вниз, или всегда?
Поделиться11209.02.2010 21:32:00
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
ебля, это , что такое? прелюдия, потом - всплеск, и вскоре,...опустошение, грусть, и всё такое прочее!, глаза вниз на пороге, ну, ты позвони- да, конечно, я позвононю, да обязательно
даже писать не хочеться....
В кои веки согласна с уважаемым Кирой.
Чтоб 10 минут поипаться - стока геморроя. Особенно, если еще и храпит потом.
Поделиться11309.02.2010 21:33:12
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
а ещё дурь из мозгов хорошо выбивает пара хороших пиздюлей в голову и в другие части тела, поэтому пошёл в спорт-зал,
Светка, Кара...рекомендую
Поделиться11409.02.2010 21:33:48
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
фи. не романтИк, бля
Поделиться11509.02.2010 21:34:20
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
Кара
а массаж?
Поделиться11609.02.2010 22:02:23
- засланец
- Откуда: МаскваВыборг
- Зарегистрирован: 28.09.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65753
- Возраст: 51 [1973-09-21]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
19.09.2019 14:17:54
ебля, это , что такое? прелюдия, потом - всплеск, и вскоре,...опустошение, грусть, и всё такое прочее!, глаза вниз на пороге, ну, ты позвони- да, конечно, я позвононю, да обязательно
даже писать не хочеться....
Дак с маленькой писькой же глаза вниз, или всегда?
гы.
всегда ёж, всегда.....
Поделиться11709.02.2010 22:06:47
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42149
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
20.11.2024 13:45:03
Я знал.
Поделиться11809.02.2010 22:09:12
- засланец
- Откуда: МаскваВыборг
- Зарегистрирован: 28.09.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65753
- Возраст: 51 [1973-09-21]
- Провел на форуме:
5 дней 16 часов - Последний визит:
19.09.2019 14:17:54
да размер не имеет значение.
говорят...
Поделиться11909.02.2010 22:12:14
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42149
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
20.11.2024 13:45:03
ЗначениЯ. Говорят.
Поделиться12009.02.2010 22:15:13
- pierrot
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15490
- Провел на форуме:
1 день 8 часов - Последний визит:
15.12.2017 23:04:49
зато потом можно полгорода пройти, потому , что денег не осталось...!!!! да и по хуй
http://www.youtube.com/watch?v=tN9EC3Gy6Nk
Оля, прости, просто настроение хоорошее