И фата идет и платье..
Кокетка.

Да, диет питание.
И строгий список покупаемых продуктов, одобренных Дашей.
Соня под ее присмотром похудела за лето на 3,5 кг.

Даша отваривает мясо в мультиварке на ужин плюс овощи нарезка, зелень.
Я нашла магаз свежей рыбы на Лескова у нас. Брала на вчера 4 дорады, в духовке быстро и вкусно)
Думаю пару раз в неделю на ужин будет рыба, остальные дни отварное птица-телятина.

да
мне очень нравится питание из пароварки
закинул - вытащил
все))

Синь, ну вам всем нравится такое питание? это семейный договор? молодцы)

мы все прониклись Дашиной идеей, особенно мне хорошо с утра не фигачить жрачку.

Сегодня варила борщ на телятине. Бульон слила в раковину, на второй воде варила.
Соня сказала, очень вкусно))
И мне уже не жалко сливать бульоны.

Закуплено гречи, риса, геркулеса, кураги-орешков, изюма всякого и фиников.
Шоколад есть горький и молочный. На "по чуть-чуть".
И цикорий.

я подсела на финики после Туниса, раньше терпеть не могла. оч вкусно с холодным молоком, прочла что питательно, так кормили воинов в древности)) в день 6 фиников + молоко и впирет.

это ваще мой вечерний хит - финики с молоком

Дойти 2 минуты, добежать, наверное, минуты хватит.
Штаны-колготы, конечно, чтоб переодеться в легкое там.
Раздевалка внизу, в классах тесновато, но им пока пофигу где переодеваться.

Финики страшно калорийны.
Даже я, не верящая в теорию калорийности, их ограничиваю.

ога
любые сухофрукты и орехи только в очень малом количестве
+ финики еще и сахару много
так что очень ограниченно

да я макс 5 съедаю. Больше не влезет. И пряник шоколадный один

и кружку молока. ваще пью его часто

Пыз, я ж при этом почти никогда не ужинаю. Не потому что на диете, а потому что не влезет больше ничего.
То есть вчера например, Кисосалат овощной с заправками и всё! Даже сухариков свежепосушенных не вошло ни одной вот штученьки, а я их люблю! Прям так нарезаю брусочькаме и маслом сбрызгиваю и сушу. Оч люблю такие

Молоко только в кофе добавляю или гречку с молоком иногда ем.