Наш форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Была на пилатесе.
Прикольно.
Типа силовой растяжки, тока для пенционеров.
И еще мантра про какой-то центр силы, который проходит через пупок.
Потом на вело-аэробике.
Прикольно.
На пипиське мозоль.
Мож что нормальное осталось? Чтоб без силы в пупке и без мозоли на пипиське?
Может шейпинг? обычный какой-нибудь... без изысков
И потом, Каль - ты же девачкавым боксом занималась? чё забросила? может продолжишь?
каланетика..
только х@й найдешь где она
Может шейпинг? обычный какой-нибудь... без изысков
И потом, Каль - ты же девачкавым боксом занималась? чё забросила? может продолжишь?
Это и есть шейпинг.
Шейпинг - это просто физ-ра по-гламурному.
И не в лом вам.
дать вам лопату в руки - штоб пилатес.
я вот вчера колеса меняла на зимние. тож физра.
А я свою жопу не вожу на машине. 
Приходится ее водить в спортклуб.
Отредактировано Калюлёнис (06.11.2007 11:01:31)
Вот еще хочу сходить на больших мячах покататься.
А то скучно че-то мне стало всякие аэробики там...бодитренинги...боксы...
А на мяче, прикиньте...жопой вверх так...
на мячах в этом году в Турции занималась - сначала все время с него падаешь))) ничего так понравилось
Можно записаться в клуб по самообороне, там и силовые нагрузки
Смотрела передачу на днях - мужик учил шариковой ручкой
выкалывать глаза, уши протыкать.. Помню только из детства -
если что, глаза выдавливать пальцаме и за ноздри рвать.
а я в тир хочу или арбалет - пострелять охота))) ато я агрессивна
Като в бландинку покрасилась...
Можно записаться в клуб по самообороне, там и силовые нагрузки
Смотрела передачу на днях - мужик учил шариковой ручкой
выкалывать глаза, уши протыкать.. Помню только из детства -
если что, глаза выдавливать пальцаме и за ноздри рвать.
Я тебя боюсь.
Гыыыыы Я ж теоретик : )
Пилатес, если по-честному заниматься, чижолая нагрузка
Пилатес, если по-честному заниматься, чижолая нагрузка
Ну Кисё...Ну че там чижолого...
По сравнению с тем же пауэрстретчингом....
Самое сложное в пилатесе - типа ноги за голову закинуть и при этом дышать грудью.
Да я так обычно отдыхаю после работы. 
Отредактировано Калюлёнис (08.11.2007 10:54:39)
По сравнению с тем же пауэрстретчингом....
С пау - чем?
дада.
с чем там пау?
А вот еще фехтование, говорят, в моде..
Ниснаю.
У мну на пилатесе проснулись какие-то такие мышцы, о существовании которых я и не подозревала.
Хотя само занятие как бы и не чижолое. Но последствия ощущаются.
Ноги за голову....... не пробовала. Со стороны спины? или как?
Ниснаю.
У мну на пилатесе проснулись какие-то такие мышцы, о существовании которых я и не подозревала.
Хотя само занятие как бы и не чижолое. Но последствия ощущаются.Ноги за голову....... не пробовала. Со стороны спины? или как?
Типа "салазки".
На спине лежишь, потом закидываешь за голову.
Необразованным в плане фитнеса людям:
пауэрстретчинг - это силовая растяжка.
Типа там стоишь 5 мин. на локтях и носках ног, пытаясь поставить пятки на пол.
Это так задняя поверхность икр растягивается.
Ну или там на ласточке 10 мин. стоять, че-нить куда-нить растягивая в это время.
У нас в спортклубе отменили эти занятия. Наверно были случаи паралича.
Йож, таких в спортклубе нет.
Че ей там делать? Она и так звезда.
Там все как я - толстые...или очень худые...
мдя..
мдя..
И так рррраз ноги за голову ......
Дима, ты прецтавил щас, да??? ноги на плечи..
Отредактировано Рондо (09.11.2007 12:23:12)
Дима, ты прецтавил щас, да??? ноги на плечи..
На плечи Диме?
Я правильно поняла?
Шалун...
да уж. непросто это.
Дима, ты прецтавил щас, да??? ноги на плечи..
На плечи Диме?
Я правильно поняла?Шалун...
он же по пояс в пол провалицца....
А он пусть сверху ляжет.
А она ноги на плечи.
Ща, попытаюсь представить этот паззл.
А он пусть сверху ляжет.
А она ноги на плечи.Ща, попытаюсь представить этот паззл.
пгастите...но он же тогда двигацца не сможет,кмк...или он чисто полежать?