Вот что я за человек - завтра у Дарьи первый ГИА, а меня трясет так, что я чувствую, как кровь по венам бежит.
Просто жуткий, панический страх.
Вот это че такое, а?
Немного отвлекусь туда-сюда по работе. Чуть перерыв - опять накатило...

Синь
а какая разница че это, если оно есть))

я помню, как я в 9 классе и в 11 сдавала экзамен по истории
это был предмет, который я не очень любила и знала неплохо, но недостаточно хорошо для отличной сдачи
ну тут знаю, тут не знаю
у меня оба раза была страшнейшая паническая атака, я в таком состоянии не могла ничего доучить, ничего не могла делать, я была комок страха
моя мама тогда жутко перепугалась за мое здоровье
вот именно этот предмет внушал мне жуткий страх
потому что он был необъятен, его нельзя было знать до конца и выучить, прочитав 4 учебника по 500 страниц с датами мне представлялось нереальным

больше такого не было ни разу в жизни, но я спала ночью прям с мамой
в 15 лет))

Я тут открыла бутылку красного и 4 вечера по бокалу нормально было.
Пока Даша не сказала "Завязывали бы Вы, маменька, бухать"...
А вот как по другому?

Пызь, а вот по поводу завтрашнего экзамена - значимость вообще нулевая.
Вот даже если два - пофиг. Никуда ей не идет эта оценка и ни для чего не нужна.
Я это понимаю.
Но вот трясет же.

Да, и чтоб мак не сухой!

Это ложное чувство. Бухло усиливает невроз.
На утро только сильнее накатит.

Просто перетерпи. Думай, что все когда-то заканчивается.
Че там осталось-то.

Да, Калечка, ты прям в точку.
Волноваться - грех большой между прочим.
Значит на Бога не надеешься, а он ведь не бросает.

Моя тоже волнуется, если я квашу в ординаре.
Если на двоих - нормалек!

Вчера по бокалу шампусека берлинского - и спать.

Синя, нервничать вреднее, чем бокал винца. Мне после работы бывает не отвлечься, зацикливаюсь, считаю, не грех в таком случае-то.

ну значит объективно значимость нулевая, а для тебя большая
или чего-то боишься в связи с этим
иначе ж не трясло бы

я в таких случаях (когда начинаю сильно нервничать по ерунде) вспоминаю, что и похуже ситуации были, а прошло время и вообще кажется ерунда

смотря какая доза и периодичность
чуток выпить для расслабона неплохо бывает
особенно в ужасно стрессовой ситуации
но при хроническом стрессе бухло не выход
и вообще ничто не выход))
кроме обдумывания и успокоения)

Вы все теоретики, а я невротик-практик.
Утром только хуже.