Чтоб похудеть - закрывать углеводное окно или нет?
А то мнения сильно рознятся.
Давайте обсуждать, а то скучно.
Нос, Пиля, Синя и мож еще кто из спорцмэнов
Сообщений 1 страница 30 из 557
Поделиться131.01.2012 11:36:33
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Поделиться231.01.2012 11:49:12
- Гигантская морда
- Зарегистрирован: 04.04.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18372
- Провел на форуме:
9 дней 12 часов - Последний визит:
11.04.2019 11:47:32
окно закроешь, они в дверь пролезут
Поделиться331.01.2012 11:59:35
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Ты, как унылый ёг, не тратишь калории. Поэтому нечева тут про наше окно.
Поделиться431.01.2012 12:13:19
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
шо такое углеводное окно??
Поделиться531.01.2012 12:17:02
- фея
- Зарегистрирован: 29.09.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8068
- Возраст: 49 [1975-02-14]
- Провел на форуме:
7 дней 8 часов - Последний визит:
01.03.2022 12:59:20
шо такое углеводное окно??
а я постеснялась спросить...подозреваю шо об этом никто, кроме Кали не знает
Отредактировано Эвит (31.01.2012 12:17:19)
Поделиться631.01.2012 12:23:05
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
Я обязательно закрываю и углеводное, и белковое - иначе просто не дойду с тренировки до дома.
И как бы местный доктор рекомендует.
Отредактировано Синяя Каракатица (31.01.2012 12:23:48)
Поделиться731.01.2012 12:28:16
- инорланетянен
- Зарегистрирован: 17.05.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41271
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
03.05.2024 10:15:18
Я обязательно закрываю и углеводное, и белковое - иначе просто не дойду с тренировки до дома.
И как бы местный доктор рекомендует.
Тоисть это про еду.
Поделиться831.01.2012 12:28:23
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42146
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
24.04.2024 12:20:32
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Поделиться931.01.2012 12:37:06
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
А мне инструктор Надя грит - похер. Не закроешь, организм свое сожжет.
Но у меня в шкафчике заныкан батончик мюсли.
Поделиться1031.01.2012 12:38:57
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
А доктора у нас нет.
Поделиться1131.01.2012 12:40:47
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Иди-иди....гроза Бухенвальда.
Поделиться1231.01.2012 12:41:07
- инорланетянен
- Зарегистрирован: 17.05.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41271
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
03.05.2024 10:15:18
А мне инструктор Надя грит - похер. Не закроешь, организм свое сожжет.
Но у меня в шкафчике заныкан батончик мюсли.
ХЫ,
так эти разговоры ради несчастного батончика.
Сожрать и забыть.
Поделиться1331.01.2012 12:41:25
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
Я не худею и белок мне нужен, т.к. у меня недостаток мышечной массы. Вобщем пью йогутро-фруктовый коктель или кефир и фрукт отдельно с собой. От проф белково-углеводных меня тошнит.
Хотя собственно и худею - жировой-то у меня избыток. Но доктор сказал в белково-углеводное окно - жрать.
пысы прочитала себя - поток сознания какой-то и ладно ... убежала в пенс я.
Отредактировано Синяя Каракатица (31.01.2012 12:44:48)
Поделиться1431.01.2012 12:45:57
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Буду держать батончик на случай яростного голода.
Наверно скоро придется второй шкафчик арендовать.
А то шмотье и флакончики не влазят.
Поделиться1531.01.2012 12:47:56
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
Каля, а вот про флакончики подробнее, кмк мне тоже надо что-то. хотя не верю я всем этому спецпитанию...
Поделиться1631.01.2012 12:48:06
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
как хорошо, шо у меня нету тренеров...
Поделиться1731.01.2012 12:58:03
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Каля, а вот про флакончики подробнее, кмк мне тоже надо что-то. хотя не верю я всем этому спецпитанию...
Да не, я про шампуни и гели.
А из питания я тока Л-карнитин потребляю, как Синя. Тока я чиста для выносливости. Что-то мне не верится в сжигание жира путом сжирания аминокислоты.
Куда мне питание. Я, наоборот, мышцы сушу. Я ж мышцатая по жизни.
Отредактировано Калюлёнис (31.01.2012 12:58:13)
Поделиться1831.01.2012 13:02:42
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
И вот про батончик мюсли - считается полезнее "неполезные углеводы" в период окна - фрукт или сок свежевыжатый, так наш дохтур говорит.
Поделиться1931.01.2012 13:05:34
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 46 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Иди-иди....гроза Бухенвальда.
он пузатый!
Поделиться2031.01.2012 13:10:36
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
И вот про батончик мюсли - считается полезнее "неполезные углеводы" в период окна - фрукт или сок свежевыжатый, так наш дохтур говорит.
Да вот я думала про бананы.
И дешево, и быстро, и мыть не надо.
Я седни на персональную пошла. Грю, давай что-нибудь без особых весов....кардио-аэробно-похудательно-развивающее...
Она - ага-ага.
В результате отжималась на гантелях и ходила выпадами через весь клуб туда-обратно... Уже начинает болеть все.
Поделиться2131.01.2012 13:11:15
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Иди-иди....гроза Бухенвальда.
он пузатый!
Пузатый гвоздь!
Поделиться2231.01.2012 13:12:34
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
а я бананы с мылом мою... и мандарины-апельсины тоже.
Отредактировано Синяя Каракатица (31.01.2012 13:13:59)
Поделиться2331.01.2012 13:16:46
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42146
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
24.04.2024 12:20:32
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Иди-иди....гроза Бухенвальда.
он пузатый!
Пузатый гвоздь!
Каменная жопа!!
Поделиться2431.01.2012 13:38:02
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Углеводное окно - это где у Кали солнышко.
Тока вот если закрыть .....
Иди-иди....гроза Бухенвальда.
он пузатый!
Пузатый гвоздь!
Каменная жопа!!
Щитаю это комплиментом.
Поделиться2531.01.2012 13:40:20
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42146
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
24.04.2024 12:20:32
Я тоже так считаю. А гвоздь - обидно!
Поделиться2631.01.2012 13:41:02
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Я тоже так считаю. А гвоздь - обидно!
Пузатый негвоздь.
Так нормально?
Поделиться2731.01.2012 14:07:47
- Гигантская морда
- Зарегистрирован: 04.04.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18372
- Провел на форуме:
9 дней 12 часов - Последний визит:
11.04.2019 11:47:32
у нас в йога клубе продают воду с кускаме алоэ - если что я ее пью-ем. вкусно.
Поделиться2831.01.2012 14:10:18
- Холеный, лощеный, накормленный, ухоженный.
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42146
- Пол: Мужской
- Возраст: 56 [1968-03-15]
- Провел на форуме:
7 месяцев 26 дней - Последний визит:
24.04.2024 12:20:32
Верблюжью колючку ещё можно поглодать .....
Поделиться2931.01.2012 14:10:35
- осьминожка
- Зарегистрирован: 05.10.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10872
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
21 день 18 часов - Последний визит:
07.03.2022 09:14:02
с кусками алоэ - горькая должна быть.
Поделиться3031.01.2012 14:12:25
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 58 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
На куски алоэ я не согласная.
И вообще после госпитализации ёга, я окончательно потеряла веру в ёговую пользу.