и это при том, что я не завтракала вчера (кровь сдавала утром) и не обедала и не пила ни кофе ни чая, ни даже воды! Тупо было некогда. И жрать хотела смертельно. Ну вот откусила три раза, прожевала и все. Насыщение полное
Про питание
Сообщений 151 страница 180 из 188
Поделиться15119.03.2015 15:49:08
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Поделиться15219.03.2015 15:49:45
- инорланетянен
- Зарегистрирован: 17.05.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41315
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
20.11.2024 10:42:12
Я тож мало ем.
Причем не ограничиваю, а просто не лезет много.
Не вижу в этом ничего плохого.
Поделиться15319.03.2015 15:52:31
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
ну вот мне бы задисциплинировать себя и есть 5 раз в день, этими самыми маленькими порциями. А у меня не выходит. При этом я практически никогда не перекусываю - не люблю. Если и пью среди дня чай или кофе, то пустые. Утром вот кашу или творожный сырок без глазури (он не так противен как творог))) и как то сразу бодра
Поделиться15419.03.2015 15:59:53
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Оля
а зачем?
ты добиться-то чего хочешь
ты ешь 1 раз в день в птичьей порции, как я поняла?
тебе мало, т.к. ты голодная?
ешь когда голодная
чего за проблема?
Поделиться15519.03.2015 16:16:19
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
я не голодная. но может это как то садит пищеварение? я не в теме если честно))) но вот почему то считаю, что ем неправильно.
я хочу иметь здоровый организм, вне зависимости жиробасина я или нет.
Я ем в идеале 3 раза в день. Утром, обед и после работы. Все маленькими порциями.
Поделиться15619.03.2015 16:18:08
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Оля
ну я считаю есть надо когда голодный и сколько требуется организму
насчет жиробасины это как-то мощно
другой вопрос, почему ты уже не высохла на таком питании?
Поделиться15719.03.2015 16:55:10
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
ну вот щас гормоны проверяю. Мож пойму почему не высохла
Поделиться15819.03.2015 17:06:39
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
потому что качественно питание неправильное)
и количество не спасает
Поделиться15919.03.2015 17:08:29
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
ну все ж если так мало есть - ведь калораж все равно в минусе
калораж еще не все, но очень многое
и при дефиците все равно организм должен уйти в минус
Поделиться16019.03.2015 17:17:02
- БеcпринцЫпная кися
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47821
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 0 дней - Последний визит:
14.11.2024 16:25:19
ну значит, естсо не так мало))
хотя я в теорию калорий не верю в принципе
Поделиться16119.03.2015 17:18:23
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Ну вот я тоже замечаю, что люди часто просто не видят что едят много
вон те же персики
парочку съел - считай половину калоража дневного съел
а это небось только закуска к чаю
я в калории верю
Поделиться16219.03.2015 17:27:59
- Гигантская морда
- Зарегистрирован: 04.04.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18372
- Провел на форуме:
9 дней 12 часов - Последний визит:
11.04.2019 11:47:32
Эх, я вот так люблю поесть. Могу слона слопать и без всякой изжоги.
Поделиться16319.03.2015 17:34:56
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
девочки, ну понятно что я не ем милипизерные порции. Прям вот росинка и крошка. Просто в стандартном условно втором я обычно съедаю половину. Или беру только горячее, без гарнира. Кусок рыбы например.
Поделиться16419.03.2015 17:43:43
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Ну вот я жру гораздо гораздее по идее
хотя наследственность тоже важное дело
мама моя говорит - если б я столько ела, сколько ты - я бы в метро не пролезала
а я не в маму, а в папу
а у него там худые все и он тож дрыщ
был
говорят щас растолстел
Поделиться16519.03.2015 18:20:17
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Если дефицит калорий - худеешь. Не худеешь - значит достаточно ешь.
У нас сидячая работа, мы почти не двигаемся. Тратим энергию только на поддержание основного обмена. Много еды на это не надо. Тем более, если пару раз в неделю сытно поесть.
Поделиться16619.03.2015 18:21:34
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
я была удивлена, что допустим ты на обед съел суп какой-нить в общепите и съел котлеты с пюре - и все, уже на 1000 ккал нажралса считай
а ведь завтрак еще
и ужин
как тут весу не расти
эт я про себя если че
Поделиться16719.03.2015 18:21:43
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
Я много жру. Все время хомячу. Вот и сейчас свежей пломбой жую банан. А потом в зал пойду.
Отредактировано Калюлёнис (19.03.2015 18:22:09)
Поделиться16819.03.2015 18:25:55
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Я много жру. Все время хомячу. Вот и сейчас свежей пломбой жую банан. А потом в зал пойду.
Дык спортсменам надо!
Поделиться16919.03.2015 18:28:53
- Гребубля
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 21.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56064
- Возраст: 59 [1965-11-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 17 дней - Последний визит:
03.10.2023 21:03:52
6 часов в неделю - это не спортсмен. Даже 8 когда - это не сравнить с трудом пахаря или там сталевара. А жрем, как почетные сталевары!
Поделиться17019.03.2015 19:43:07
- ...тихий омут...
- Зарегистрирован: 21.05.2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12007
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1974-07-01]
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19.02.2020 08:14:07
напекла оладушков кабачковых
вкусно
Поделиться17119.03.2015 20:21:28
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Наварила кальмара)
Ща тож будет хорошо!
Поделиться17219.03.2015 20:59:43
- ушастое чудовище
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 22.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37244
- Возраст: 48 [1976-08-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
18.12.2020 15:33:34
я не согласна, что изжога от кофе. у меня изжога была один раз больше десяти лет назад, после пары недель питания в очень неприятном общепите, видимо, пережаренное сто раз масло использовали.
Поделиться17319.03.2015 21:00:58
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
В основном изжога от масла и майонеза бывает
Но почему б и не от кофе
Поделиться17419.03.2015 21:03:04
- ушастое чудовище
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 22.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37244
- Возраст: 48 [1976-08-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
18.12.2020 15:33:34
хз, у меня никакие продукты не вызывают. а жирное я очень люблю. понимаю, что нехорошо.
Поделиться17519.03.2015 21:06:41
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Ну у меня тож не вызывают никакие почти
Пару раз была
Это ж не говорит ни о чем
Поделиться17619.03.2015 21:07:18
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
Кальмар с иичком хорош!
Поделиться17719.03.2015 21:07:42
- ушастое чудовище
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 22.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37244
- Возраст: 48 [1976-08-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
18.12.2020 15:33:34
мне кажецца, говорит о том, что изжога не от продуктов, а от неполадок организма. вон, у девочки моей беременной на работе ото всего изжога. даже от воды.
Поделиться17819.03.2015 21:08:35
- Гигантская морда
- Зарегистрирован: 04.04.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18372
- Провел на форуме:
9 дней 12 часов - Последний визит:
11.04.2019 11:47:32
У меня в Турции и Египте после их еды часто была изжога, помню всегда с собой ренни возила
Поделиться17919.03.2015 21:11:19
- Колян-полян
- Зарегистрирован: 18.03.2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 61811
- Провел на форуме:
2 месяца 14 дней - Последний визит:
12.07.2021 23:44:04
мне кажецца, говорит о том, что изжога не от продуктов, а от неполадок организма. вон, у девочки моей беременной на работе ото всего изжога. даже от воды.
От неполадок, да
Но провоцирует-то конкретная еда
Поделиться18019.03.2015 21:42:39
- деточка
- Откуда: г.Набережные Челны
- Зарегистрирован: 06.06.2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30127
- Возраст: 47 [1977-09-23]
- Провел на форуме:
1 месяц 8 дней - Последний визит:
24.09.2021 12:04:27
Ничо не знаем. Мы наелись картофана со скумбрией горячево копчения.